Обучение
Подходы 2
Author: Андрей
У дома
Серия 1
1 round
240
ите
Warm-up
4
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
4
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
4
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
4
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
4
Валидност
Набирания
rest: 60 ите
4
Валидност
Набирания
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
14
Валидност
Squats
rest: 60 ите
14
Валидност
Squats
rest: 60 ите
14
Валидност
Squats
rest: 60 ите
14
Валидност
Squats
rest: 60 ите
14
Валидност
Squats
rest: 60 ите
14
Валидност
Squats
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
6
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
6
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
6
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
6
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
6
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
6
Валидност
Спадове
rest after the set: 60 ите
Серия 4
1 round
14
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 ите
14
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 ите
14
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 ите
14
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 ите
14
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 ите
14
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 ите
180
ите
Warm-up
rest after the set: 60 ите
За да изпратите