Обучение
kkk
Author: Kirill Kirill
У дома
Серия 1
3 rounds
12
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
12
Валидност
Спадове
rest: 45 ите
12
Валидност
Close triceps position push-ups
rest: 45 ите
10
Валидност
Side to side dips
rest: 45 ите
10
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 45 ите
10
Валидност
Explosive dips
rest: 45 ите
12
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 45 ите
8
Валидност
Very slow dips
rest: 45 ите
20
Валидност
Bench dips
rest: 45 ите, after the set 60 ите
За да изпратите