Обучение
Короткая.
Author: Сергей 46
У дома
Серия 1
4 rounds
6
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
3
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 120 ите
За да изпратите