Təlim
гагібал
Author: Attila Kárász
Ev
Set 1
5 rounds
10
Etibarlılıq
Chin-Ups
rest: 30 s
20
Etibarlılıq
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
20
Etibarlılıq
Dips
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
Bench dips
rest: 30 s, after the set 60 s
норм
Göndərmək üçün