Təlim
Турник (с доп. весом)
Author: Raiymbek Eraly

You Tube канал: Raiymbek Eraly

Ev
Set 1
3 rounds
3
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 30 s, after the set 60 s
Set 2
1 round
3
Etibarlılıq
x
5
kg
-Up Pull
rest: 60 s
5
Etibarlılıq
x
10
kg
-Up Pull
rest: 60 s
max
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest: 120 s
max
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
Göndərmək üçün