Təlim
руки дома
Author: Андрей
Ev
Set 1
1 round
20
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
20
Etibarlılıq
Bench dips
rest: 30 s
15
Etibarlılıq
Wide hands push-ups
rest: 30 s
20
Etibarlılıq
взрывные отжимания от пола
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
отжимания тигра
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün