Təlim
Тренеровка
Author: ArtiKK
Ev
Set 1
1 round
36
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
40
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
180
s
Plank
rest: 60 s
30
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
180
s
Plank
rest: 60 s
24
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
180
s
Plank
rest: 60 s
40
Etibarlılıq
Push-up
rest: 60 s
180
s
Plank
Göndərmək üçün