Təlim
отжимания
Author: Льоша Онищенко
Ev
Set 1
1 round
5
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
15
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
20
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
25
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
30
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
35
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
40
Etibarlılıq
Push-up
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün