qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
отжимания
Author:
Вячеслав Горбачик
Ev
Set 1
4 rounds
10
s
Push-up
rest: 15 s
Set 2
4 rounds
10
s
Diamond Push-Ups
rest: 15 s
Set 3
4 rounds
10
s
Decline Push-Ups
rest: 15 s
Set 4
4 rounds
10
s
Archer pull ups
rest: 15 s
Göndərmək üçün