Təlim
Holleyman
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Legs, Shoulders
Ev
Set 1
30 rounds
5
Etibarlılıq
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
3
Etibarlılıq
Divar qarşı şaquli Handstand da dips
1
Etibarlılıq
x
70-102
kg
Power Clean
Göndərmək üçün