Təlim
21 Guns
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Back, Chest, Legs
Rate: 5.0star
Ev
Set 1
21 minutes
400
meter
Run
21
Etibarlılıq
Push-up
21
Etibarlılıq
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
15
Etibarlılıq
Burpee
9
Etibarlılıq
Kipping Pull-Up
5 sets
устал
Göndərmək üçün