qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Training programs
»
100 Push Ups
Day 122
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
24
Etibarlılıq
Push-up
rest: 45 s
24
Etibarlılıq
Push-up
rest: 45 s
30
Etibarlılıq
Push-up
rest: 45 s
30
Etibarlılıq
Push-up
rest: 45 s
26
Etibarlılıq
Push-up
rest: 45 s
26
Etibarlılıq
Push-up
rest: 45 s
20
Etibarlılıq
Push-up
rest: 45 s
20
Etibarlılıq
Push-up
rest: 90 s
59+
Etibarlılıq
Push-up
Set 3
1 round
300
s
Stretching
A Vot i Tema
100 РАЗ В ПОСЛЕДНЕМ ПОДХОДЕ!
Это то к чему я шёл так упорно 3 этих месяца. Особо я не восхищён, так как я это, считаю, что заслужил. Скоро финал..
15-02-2018
reply
thumb_up
Виктор
дневная тренировка сентябрь
05-09-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+1
16-01-2019
reply
thumb_up
Елена
в последнем подходе добавила минуту отдыха, сделала 60
19-03-2020
reply
thumb_up
1
Валериѝ Шелудков
Ок
21-03-2020
reply
thumb_up
Göndərmək üçün
Это то к чему я шёл так упорно 3 этих месяца. Особо я не восхищён, так как я это, считаю, что заслужил. Скоро финал..