Təlim
спн
Author: Владимир Суворов
Ev
Set 1
1 round
1
Etibarlılıq
Burpee
1
Etibarlılıq
Kettlebell Swing
1
Etibarlılıq
-Up Pull
2
Etibarlılıq
Burpee
2
Etibarlılıq
Kettlebell Swing
2
Etibarlılıq
-Up Pull
3
Etibarlılıq
Burpee
3
Etibarlılıq
Kettlebell Swing
3
Etibarlılıq
-Up Pull
4
Etibarlılıq
Burpee
4
Etibarlılıq
Kettlebell Swing
4
Etibarlılıq
-Up Pull
5
Etibarlılıq
Burpee
5
Etibarlılıq
Kettlebell Swing
5
Etibarlılıq
-Up Pull
6
Etibarlılıq
Burpee
6
Etibarlılıq
Kettlebell Swing
6
Etibarlılıq
-Up Pull
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün