Təlim
грудь
Author: Владик Рябый
Ev
Set 1
3 rounds
10
Etibarlılıq
Push-up
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Fingertip push-ups
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 s
10
Etibarlılıq
Dumbbell Bench Press
rest: 30 s, after the set 120 s
Göndərmək üçün