qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
Подтягивания с гирей
Author:
Сергей
Ev
Set 1
1 round
5
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 30 s
5
Etibarlılıq
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 4
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 5
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 6
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 7
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 8
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Set 9
1 round
8
Etibarlılıq
x
16
kg
-Up Pull
rest after the set: 120 s
Göndərmək üçün