qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Training programs
»
Тренировки
Day 1
Set 1
1 round
12
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 30 s
500
Etibarlılıq
Double Under
rest: 30 s
20
s
Handstand hold
rest after the set: 60 s
Göndərmək üçün