Təlim
4 упражнения
Author: Алексей Неклюдов
Ev
Set 1
6 rounds
8
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 60 s
Set 2
6 rounds
25
Etibarlılıq
Squats
rest: 60 s
Set 3
6 rounds
25
Etibarlılıq
Knuckle Pushups
rest: 60 s
Set 4
6 rounds
22
Etibarlılıq
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 s
норм
Göndərmək üçün