qeyd
Login
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Təlim
date_range
Proqram
insert_chart
Atqılar
medal
Nailiyyətlər
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Qiymət
Təlim
t
Difficulty:
easy
Pace:
light
Author:
Steglitz Zehlendorf
Ev
Set 1
4 rounds
max
s
-Up Pull
rest: 60 s
60
s
Negative chin-ups
rest: 60 s
7
Etibarlılıq
Australian chin-ups
rest: 60 s
3
Etibarlılıq
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s, after the set 180 s
Göndərmək üçün