تدريب
трицепс
Author: Артем Бабушкин
بداية
Set 1
3 rounds
11
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
8
صحة
Close triceps position push-ups
rest: 120 الصورة
12
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
12
صحة
Wide hands push-ups
rest: 120 الصورة, after the set 180 الصورة
لترسل