تدريب
руки дома
Author: Андрей
بداية
Set 1
1 round
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
10
صحة
Diamond Push-Ups
rest: 30 الصورة
20
صحة
Bench dips
rest: 30 الصورة
15
صحة
Wide hands push-ups
rest: 30 الصورة
20
صحة
взрывные отжимания от пола
rest: 30 الصورة
10
صحة
отжимания тигра
rest after the set: 60 الصورة
لترسل