تدريب
Влак гърди
Author: Georgi Petrov
بداية
Set 1
1 round
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
25
الصورة
Plank
rest: 30 الصورة
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
25
الصورة
Plank
rest: 30 الصورة
20
صحة
ودفع الناشئة
rest after the set: 60 الصورة
Set 2
1 round
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
25
الصورة
Plank
rest: 30 الصورة
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
25
الصورة
Plank
rest: 30 الصورة
20
صحة
ودفع الناشئة
rest after the set: 60 الصورة
Set 3
1 round
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
25
الصورة
Plank
rest: 30 الصورة
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
25
الصورة
Plank
rest: 30 الصورة
20
صحة
ودفع الناشئة
rest after the set: 60 الصورة
لترسل