تدريب
Грудь Ромы
Author: Роман Меркулов
بداية
Set 1
2 rounds
max
صحة
Incline Push-Ups
rest: 50 الصورة
max
صحة
ودفع الناشئة
rest: 50 الصورة
max
صحة
Close triceps position push-ups
rest: 150 الصورة, after the set 120 الصورة
Set 2
1 round
max
صحة
Incline Push-Ups
rest: 59 الصورة
max
صحة
Incline Push-Ups
rest: 59 الصورة
60
الصورة
ودفع الناشئة
rest after the set: 120 الصورة
Грудь как у Арни.
لترسل