تدريب
Плечи-Кор
Author: New Life
بداية
Set 1
1 round
4
صحة
Wall Climb
rest: 60 الصورة
4
صحة
Wall Climb
rest: 60 الصورة
4
صحة
Wall Climb
rest: 60 الصورة
4
صحة
Wall Climb
rest: 60 الصورة
4
صحة
Wall Climb
rest: 60 الصورة
4
صحة
Wall Climb
rest: 90 الصورة
10
الصورة
Elbow lever
rest: 60 الصورة
10
الصورة
Elbow lever
rest: 60 الصورة
10
الصورة
Elbow lever
rest: 60 الصورة
10
الصورة
Elbow lever
rest: 60 الصورة
10
الصورة
Elbow lever
rest: 60 الصورة
10
الصورة
Elbow lever
rest: 60 الصورة
4
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
rest: 60 الصورة
4
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
rest: 60 الصورة
4
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
rest: 60 الصورة
4
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
rest: 60 الصورة
4
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
rest: 60 الصورة
4
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
rest: 60 الصورة
9
صحة
Tucked planсhe raises
rest: 60 الصورة
9
صحة
Tucked planсhe raises
rest: 60 الصورة
9
صحة
Tucked planсhe raises
rest: 60 الصورة
9
صحة
Tucked planсhe raises
rest: 60 الصورة
9
صحة
Tucked planсhe raises
rest: 60 الصورة
9
صحة
Tucked planсhe raises
rest: 60 الصورة
8
صحة
V-sit on parallel bars
rest: 60 الصورة
8
صحة
V-sit on parallel bars
rest: 60 الصورة
8
صحة
V-sit on parallel bars
rest: 60 الصورة
8
صحة
V-sit on parallel bars
rest: 60 الصورة
8
صحة
V-sit on parallel bars
rest: 60 الصورة
8
صحة
V-sit on parallel bars
rest: 60 الصورة
16
صحة
Windshield wipers
rest: 60 الصورة
16
صحة
Windshield wipers
rest: 60 الصورة
16
صحة
Windshield wipers
rest: 60 الصورة
16
صحة
Windshield wipers
rest: 60 الصورة
16
صحة
Windshield wipers
rest: 60 الصورة
16
صحة
Windshield wipers
rest: 60 الصورة
18
صحة
Hanging knee raises
rest: 60 الصورة
18
صحة
Hanging knee raises
rest: 60 الصورة
18
صحة
Hanging knee raises
rest: 60 الصورة
18
صحة
Hanging knee raises
rest: 60 الصورة
18
صحة
Hanging knee raises
rest: 60 الصورة
18
صحة
Hanging knee raises
rest: 60 الصورة
14
صحة
Pike push-ups
rest: 60 الصورة
14
صحة
Pike push-ups
rest: 60 الصورة
14
صحة
Pike push-ups
rest: 60 الصورة
14
صحة
Pike push-ups
rest: 60 الصورة
14
صحة
Pike push-ups
rest: 60 الصورة
14
صحة
Pike push-ups
rest after the set: 60 الصورة
لترسل