تدريب
Рукаплечий
Author: Алексей Бузин
بداية
Set 1
5 rounds
14
صحة
الانخفاضات
rest: 40 الصورة
10
صحة
Australian pull-ups
rest: 40 الصورة
16
صحة
Pike push-ups
rest: 40 الصورة
12
صحة
Close grip chin-ups
rest: 40 الصورة, after the set 60 الصورة
норма
لترسل