تدريب
сушка б
Author: Степан

Ебашь нахуй

بداية
Set 1
1 round
30
الصورة
Run
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Mountain Climbers
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Abdominal Twist
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Lunge Jump
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Full plank
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Jumping jacks
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Mountain Climbers
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Clapping Push-Up
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Lunge Jump
rest after the set: 120 الصورة
Set 2
1 round
30
الصورة
Run
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Mountain Climbers
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Abdominal Twist
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Lunge Jump
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Full plank
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Jumping jacks
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Mountain Climbers
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Clapping Push-Up
rest: 30 الصورة
30
الصورة
Lunge Jump
rest after the set: 120 الصورة
لترسل