تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Holbrook
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
بداية
Set 1
10 rounds
5
صحة
x
39-52
kg
Barbell Thruster
10
صحة
Kipping Pull-Up
100
meter
Run
60
الصورة
Rest
لترسل