تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
تدريب
Kelly
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Legs
بداية
Set 1
5 rounds
400
meter
Run
30
صحة
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
30
صحة
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
لترسل