تدريب
The Legend
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs, Shoulders
Rate: 5.0star
بداية
Set 1
1 round
4
صحة
Pistol Squat
25
صحة
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
50
صحة
ودفع الناشئة
75
صحة
Kipping Pull-Up
50
صحة
ودفع الناشئة
25
صحة
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
صحة
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
لترسل