تدريب
Взрывная треня!!!
Author: Vitos
بداية
Set 1
1 round
30
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
30
صحة
Lunge Jump
rest after the set: 60 الصورة
Set 2
1 round
30
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
30
صحة
Lunge Jump
rest after the set: 60 الصورة
Set 3
1 round
30
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
30
صحة
Lunge Jump
rest after the set: 60 الصورة
Set 4
1 round
30
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
30
صحة
Lunge Jump
rest after the set: 60 الصورة
Set 5
1 round
30
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
30
صحة
Lunge Jump
rest after the set: 60 الصورة
Set 6
1 round
30
صحة
Squats
rest: 30 الصورة
30
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
30
صحة
Lunge Jump
rest after the set: 60 الصورة
?
1 круг, без отдыха. Особый "взрыв" чувствовался на прыжке с выпадом?.
норма пошло
لترسل