تدريب
база грудь
Author: Александр

для себя

بداية
Set 1
3 rounds
7+
صحة
x
10
kg
الانخفاضات
rest: 120 الصورة
Set 2
3 rounds
10+
صحة
x
10
kg
Diamond Push-Ups
rest: 120 الصورة
Set 3
3 rounds
7+
صحة
x
10
kg
Bench dips
rest: 120 الصورة
لترسل