تدريب
1 back (20min)
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Almas Yessenguzhanov
بداية
Set 1
4 rounds
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
12
صحة
Australian pull-ups
rest: 120 الصورة
12
صحة
Тяга резины сидя
rest: 30 الصورة
12
صحة
Становая с резиной
rest: 30 الصورة
12
صحة
Тяга резины в стойке
rest: 120 الصورة
لترسل