تدريب
горизонт подводящее
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Сергей Дайнеко
بداية
Set 1
5 rounds
15
الصورة
Frog stand
rest: 30 الصورة
8
صحة
Pseudo planche push ups
rest: 30 الصورة
8
صحة
Windshield wipers
rest: 30 الصورة
8
الصورة
Tuck planсhe hold
rest: 30 الصورة
8
صحة
Dragon flag
rest: 30 الصورة
8
صحة
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
rest: 60 الصورة
لترسل