تدريب
Подтягивания с гирей
Author: Сергей
بداية
Set 1
1 round
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest: 30 الصورة
5
صحة
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 2
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 3
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 4
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 5
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 6
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 7
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 8
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
Set 9
1 round
8
صحة
x
16
kg
سحب المنبثقة
rest after the set: 120 الصورة
لترسل