تدريب
круг кардио
Author: Александр Бычков
بداية
Set 1
5 rounds
10
صحة
ودفع الناشئة
rest: 10 الصورة
10
صحة
Half Burpees
rest: 10 الصورة
10
صحة
Squats
rest: 10 الصورة
30
الصورة
High Knee Jog
rest: 10 الصورة
60
الصورة
Jumping jacks
rest: 10 الصورة, after the set 8 الصورة
لترسل