Кардио

تدريب

Кардио

Author: Rezo3add

Set 1

4 rounds

45

الصورة

Jump Rope

rest: 15 الصورة

45

الصورة

High Knee Jog

rest: 15 الصورة

45

الصورة

Run

rest: 15 الصورة

45

الصورة

Jumping jacks

rest: 15 الصورة

45

الصورة

Run

rest: 15 الصورة

45

الصورة

Mountain Climbers

rest: 15 الصورة

45

الصورة

Air Bike

rest: 15 الصورة

90

الصورة

Rest

rest: 15 الصورة, after the set 120 الصورة

охерел