تدريب
Отжимания
Author: Csander
بداية
Set 1
1 round
20
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
22
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
14
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
14
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
18
صحة
ودفع الناشئة
rest: 30 الصورة
60
الصورة
Plank
rest after the set: 60 الصورة
لترسل