Training programs » HIIT
Day 6
Set 1
10 rounds
15
الصورة
Bent-Knee Hip Raise
15
الصورة
Dumbbell Goblet Squat
15
الصورة
Feet Jack
15
الصورة
Hip Flexion with Band
15
الصورة
Full plank
rest: 60 الصورة
لترسل