تدريب
вечірні тренування
Author: Volodymyr Sulyma

вечірні тренування

بداية
Set 1
3 rounds
10
صحة
ودفع الناشئة
rest: 10 الصورة
20
صحة
Squats
rest: 10 الصورة
max
الصورة
Plank
rest: 10 الصورة, after the set 90 الصورة
لترسل