تدريب
Pusch Up
Author: Asimakopoulos Panagiotis
بداية
Set 1
4 rounds
25
صحة
ودفع الناشئة
rest: 45 الصورة
25
صحة
Wide hands push-ups
rest: 45 الصورة
15
صحة
Diamond Push-Ups
rest: 45 الصورة
35
صحة
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 الصورة
لترسل