培训
2: ТРИЦЕПС
Author: СИДОРОВИЧ
主页
Set 1
1 round
50
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
50
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
40
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
40
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
40
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
40
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
40
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
35
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
35
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
30
有效性
Bench Dips
rest: 45 小号
15
有效性
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 小号
15
有效性
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 小号
15
有效性
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 小号
15
有效性
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 小号
15
有效性
x
12
kg
Barbell Curl
rest: 45 小号
15
有效性
x
12
kg
Barbell Curl
rest after the set: 60 小号
发送