培训
кардіо
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Attila Kárász
主页
Set 1
5 rounds
120
小号
Jumping jacks
rest: 15 小号
50
meter
Incline run
rest: 15 小号
25
有效性
Burpee
rest: 15 小号
max
小号
Plank
rest: 15 小号
120
小号
Jumping jacks
rest: 15 小号
100
meter
Run
rest: 15 小号
30
小号
Mountain Climbers
rest: 240 小号
піздєц тяжко
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