培训
ходьба трецепс
Author: Роман Меркулов
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Set 1
5 rounds
15
有效性
Incline Push-Ups
rest: 30 小号
15
有效性
Bench dips
rest: 30 小号
10
有效性
Close triceps position push-ups
rest: 30 小号, after the set 120 小号
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