培训
кач
Author: Gatews
主页
Set 1
2 rounds
max
小号
x
5
kg
Burpee
rest: 15 小号
60
小号
Clapping Push-Up
rest: 15 小号
60
小号
быстрый бег на носочках
rest: 15 小号
60
小号
Jumping jacks
rest: 15 小号
1000
meter
x
5
kg
Run
rest: 15 小号
60
小号
болгарский сплит присед
rest: 15 小号
120
小号
бой с тенью
rest: 15 小号
120
小号
бой с тенью
rest: 15 小号, after the set 60 小号
发送