培训
кардио 2
Author: Светлана Шевченко
主页
Set 1
3 rounds
30
小号
Jumping jacks
30
小号
Burpee
30
小号
Air Bike
30
小号
планка с ногами в прыжке встороны
30
小号
приседания с прыжками через линию
30
小号
диагональные косания лежа
30
小号
Lunge Jump
30
小号
Incline run
rest after the set: 60 小号
发送