培训
растяжка
Author: Роман Роман
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Set 1
1 round
20
小号
Cow Pose
rest: 10 小号
20
小号
Cat Pose
rest: 10 小号
20
小号
Cobra Pose
rest: 10 小号
20
小号
Bridge Pose
rest: 10 小号
10
小号
Extended Triangle Pose
rest: 5 小号
10
小号
Extended Triangle Pose
rest: 10 小号
20
小号
Sphinx Pose
rest: 10 小号
10
小号
Warrior 2 Pose
rest: 5 小号
10
小号
Warrior 2 Pose
rest: 10 小号
20
小号
Seated Forward Bend
rest: 10 小号
10
小号
Head-to-Knee Forward Bend 2
rest: 5 小号
10
小号
Head-to-Knee Forward Bend 2
rest: 10 小号
20
小号
Wide-Angle Seated Forward Bend
rest: 10 小号
10
小号
Half Lord of the Fishes Pose
rest: 5 小号
10
小号
Half Lord of the Fishes Pose
rest: 10 小号
20
小号
Bridge Pose
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