培训
#Вспорте
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Bogdan Startsev
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Set 1
3 rounds
30
小号
Bent legs raises
30
小号
Lying down leg raises
30
小号
Air Bike
30
小号
Crunches
30
小号
Left side crunches
30
小号
Right side crunches
30
小号
Full body crunches
20
小号
Plank
rest: 30 小号
ну рафик тяжело
нафик
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