培训
пресс 3 минуты в день
Author: Владимир
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Set 1
1 round
25
小号
Full body crunches
rest: 10 小号
25
小号
Lying down leg raises
rest: 10 小号
25
小号
Elbow to Knee
rest: 10 小号
25
小号
Scissor Kick
rest: 10 小号
25
小号
Toe touch
rest: 10 小号
25
小号
Mountain Climbers
rest after the set: 10 小号
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