培训
тринування навантаженням
Author: oleksandr
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Set 1
1 round
25
有效性
引体向上
rest: 150 小号
15
有效性
Ring Dips
rest: 150 小号
35
有效性
Sit-Ups
rest: 150 小号
17
有效性
Chin-Ups
rest: 150 小号
10
有效性
x
41
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 小号
10
有效性
x
6
kg
引体向上
rest: 150 小号
9
有效性
x
6
kg
Ring Dips
rest: 150 小号
35
有效性
Sit-Ups
rest: 150 小号
10
有效性
x
6
kg
Chin-Ups
rest: 150 小号
10
有效性
x
41
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 小号
8
有效性
x
8
kg
引体向上
rest: 150 小号
8
有效性
x
8
kg
Ring Dips
rest: 150 小号
35
有效性
Sit-Ups
rest: 150 小号
8
有效性
x
8
kg
Chin-Ups
rest: 150 小号
10
有效性
x
54
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 小号
7
有效性
x
10
kg
引体向上
rest: 150 小号
7
有效性
x
11
kg
Ring Dips
rest: 150 小号
35
有效性
Sit-Ups
rest: 150 小号
7
有效性
x
10
kg
Chin-Ups
rest: 150 小号
10
有效性
x
54
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 小号
5
有效性
x
12
kg
引体向上
rest: 150 小号
5
有效性
x
12
kg
Ring Dips
rest: 150 小号
35
有效性
Sit-Ups
rest: 150 小号
5
有效性
x
12
kg
Chin-Ups
rest: 150 小号
10
有效性
x
54
kg
Weighted Push-Up
rest after the set: 150 小号
моє тринування з навантаженням.
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