培训
простой набор приседаний
Author: Сергей
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Set 1
3 rounds
6
有效性
Pistol Squat
rest: 30 小号
15
有效性
Squats
rest: 30 小号
5
有效性
Front Box Jump
rest: 30 小号
30
小号
Jump Rope
rest: 30 小号, after the set 60 小号
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