培训
2
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Здарова Тварына
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Set 1
1 round
60
小号
Bouncing lunges (each leg)
60
小号
Bouncing lunges (each leg)
60
小号
Low Lunge
60
小号
Low Lunge
60
小号
引体向上
60
小号
引体向上
60
小号
Front splits
60
小号
Front splits
rest after the set: 60 小号
Set 2
1 round
60
小号
Side Lunges (each leg)
60
小号
Middle Splits
rest after the set: 60 小号
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